99re6久久热在线播放：韭菜有什么功效？韭菜有哪些食用禁忌
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于99re6久久热在线播放的问题，于是小编就整理了2个相关介绍99re6久久热在线播放的解答，让我们一起看看吧。
求婚的歌曲
《简单爱》——周杰伦；
《情非得已》——庾澄庆；
《小星星》——汪苏泷；
《就是爱你》——陶喆；
《唯一》——王力宏；
《慢慢喜欢你》——莫文蔚；
《喜欢你》——陈洁仪；
《约定》——王菲；
《一路上有你》——张学友；
《亲密爱人》——梅艳芳。、适合求婚的英文歌曲
1、《MY LOVE》——westlife
“Oh yeah,And oh my love, I'm holding on forever .Reaching for a love that seems so far. So I say a little prayer .And hope my dreams will take me there.”
2、《Because You Loved Me》——Celine Dion
“You're the one who held me up,Never let me fall.”
3、《As time goes by》——Bertie Higgins
“You must remember this .A kiss is still a kiss .A sigh is just a sigh .The fundamental things apply .As time goes by. ”
4、《Imagine me without you》——Luis Fonsi or Jaci Velasquez
“You are the only love I'll need.In my life you're all that matters.”
5、《Can't stop Love》——Darin Zanyar
“Now im happy i stood up for so long.And baby this is where our story starts.I can't stop can't stop this love.”
6、《With you all the time》——Gareth Gates
爱你一万年丶爱你久久、爱你永不变丶爱你一生一世、爱你到天荒地老、爱你爱到老丶什么爱你都不够、最浪漫的事、幸福久久、天长地久丶海枯石烂……等等等等都是可以的，当然了你也可以选择一些比较流行的歌曲，呵呵呵！这个也是我的个人观点罢了，还希望各位大神们多多指教哈
最适合求婚的音乐。
第一首 周杰伦的告白的气球。亲爱的，爱上你从那天起甜蜜的很，轻易进不去吗？呃。，蓝心羽，小宇 只想在你身旁，把那情歌慢慢唱。。
第二首程响，四季有你 我愿意为你放弃曾经那些年少轻狂。。
第三首陶喆，爱很简单 忘了是怎么开始？也许这就是对你有一种感觉。
1、《最浪漫的事》
“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”。一起相守每一天，都是幸福美好的。这首歌曲节奏缓慢，感情真挚，表白的话语从歌词中就能一一展现，非常有深意。
2、《此生不贰》
“其实我想写一首歌，讲我们的爱情，可是每次提起了笔，却不知从何说起”非常真实感人的情感在表达时，有一种“爱你在心口难开”的感觉。歌曲表述爱情的来之不易，以及对待爱情要好好珍惜的情感寓意。
、《圣母颂》——舒伯特：以优美而欢快的旋律，带给人幸福的第一感想。
2、《温馨的佳节》——满载着幸福，带着来宾踏入会场。
3、《求婚》——周华健：在求婚仪式上使用是要告诉在场来宾新娘的喜悦心情和一点点小小的虚荣。
4、《第八号小提琴协奏曲》——小提琴协奏曲，很适合做背景音乐，让人心境马上沉静下来，注意使用时的音量，声音太高，会破坏优美感。
韭菜有什么功效？韭菜有哪些食用禁忌
说食物功效一定要看营养成分。在详细介绍韭菜的功效和禁忌之前，先澄清一下“韭菜壮阳”这个事。大众的理解一般是“韭菜能让男人坚挺持久”，但这跟中医的“阳虚”说的本就不是一回事。这里，我们不讨论中医的“益阳”问题。单从韭菜的主要营养成分看，“能改善男性性能力”是没有太多依据的，这就是个误会。那韭菜有哪些功效和禁忌，我们从成分说起。
韭菜营养密度高，也就是说对身体有益的维生素、矿物质和抗氧化剂含量高且热量低，主要营养成分如上表。
可以直观的看到100克韭菜就几乎能满足或超过身体所需的维生素C、维生素A、维生素K，而这三者是公认的改善免疫力、护眼、促凝血和健骨（K2可促进骨钙沉积）营养素。
另外：
钾含量高利于降压、无胆固醇利于控血脂，有助于维护心血管健康；
铁含量高可促进血红细胞生成防治贫血；
铜有杀菌抗肿瘤的功效，有助于抗炎、抗肿瘤；
胡萝卜素、叶黄素-玉米黄质可降低眼睛的氧化应激压力，减缓白内障的发展，改善视力；
叶酸高可改善情绪、抗抑郁，且叶酸可阻止身体生成过量的同型半胱氨酸（这种物质能妨碍血液和其他营养物质到达大脑，还会干扰人体生成会让人感觉良好、促进睡眠和食欲的激素，包括血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等），进而可调节睡眠和食欲。
韭菜和洋葱、大蒜、香葱一样同属葱属蔬菜，除了表里面列出来的主要营养素，此类蔬菜大多含有以下几样对健康有重要促进作用的物质：
胆碱改善情绪，它对睡眠、肌肉运动、学习和记忆都很重要，还有助于维持细胞膜的结构、辅助传导神经冲动、吸收脂肪、减少慢性炎症；
大蒜素保护心脏，能促进心脏健康；
槲皮素促进心血管健康，有助于降低胆固醇水平和斑块形成，能进一步预防心血管疾病、动脉粥样硬化，降低冠心病和中风的风险；
有机硫化合物预防癌症，有研究证明经常吃葱属植物有助于预防前列腺癌、食管癌、胃癌。虽然直接韭菜做的实验很少，但研究者认为同属葱属植物韭菜也有预防癌症的效果。
食用韭菜的注意事项
警惕过敏，韭菜一般不会引起过敏反应，但建议对洋葱、香葱等同属植物过敏的人应该慎用。
肠胃弱的人不宜多吃，生韭菜中含有挥发性的硫化丙烯，虽能刺激食欲，但对肠胃也有一定的刺激所用，吃太多有机物堆积，可能伤胃，若胃酸分泌过多则容易引起烧心。
腹泻的不宜多吃，韭菜纤维多利于通便。
孕妇不建议多吃，因味辛刺激。
小贴士：没有一种食物能满足我们所有的营养需要，即使是最健康的食物长期过量食用也可能引起健康问题，营养均衡最重要！
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之前在我没有踏入医学领域的时候，就经常有人说韭菜能够壮阳，虽然不知道真假，至少在中医上应该是这样认为的，因为韭菜还有别的名字，比如壮阳草、起阳草等。为了让大家更好地了解韭菜，我来分享一下相关知识。
1.韭菜中含有什么营养物质？
其实之前我说过，蔬菜中含有的营养成分都差不多的，只不过某些营养成分的含量会有所差别。韭菜和别的蔬菜相比，里面含有很多的维生素。之前我在学习钓鱼的时候，就有人告诉我说用韭菜打窝，当时我在想韭菜这么辣，估计都把鱼熏走了，但是我自己试过以后才发现效果是真的好。
时隔多年，我才知道韭菜打窝的效果好主要是因为里面含有种类很多的维生素，而且含量也不低，具体的维生素包括C、B1、B2、胡罗卜素等。除此之外，韭菜中还含有碳水化合物和矿物质，比如锌、磷镁、铁等。韭菜和别的蔬菜相比，里面含有的膳食纤维是比较多的，根据一些研究发现每100克韭菜中的纤维素高达1.5克。
2.经常吃韭菜有什么作用？
- 预防便秘和癌症：上面说了韭菜中含有的膳食纤维是比较多的，人在吃了这种蔬菜以后，肠道蠕动会增加，从而降低食物在肠道内的停留时间，从而可以起到预防便秘的作用。另外根据大量的研究经常喜欢吃粗纤维高的人得肠癌的概率会降低很多，这个可能和里面含有的维生素和抗氧化物质有关。
- 降低血脂：现在我们的生活都比较好，很多人喜欢不喜欢吃素菜了，而是喜欢大鱼大肉。韭菜和肉类相比本身就含有很少的脂肪，而且韭菜中含有的膳食纤维本身可以延缓肠道对脂肪的吸收，降低脂肪在肠道的停留时间，从而起到降低血脂的作用。所以那些血脂高的人可以适当吃点韭菜来降低血脂。
- 增强人体的免疫力：韭菜中含有的维生素和矿物质，本身就可以增强人的体质，从而增强免疫力。与此同时韭菜和别的蔬菜相比它的刺激性更大，这个主要是因为韭菜中含有一些特殊的成分，比如芳樟醇、苦味素、硫化物等，这些成分也有一定的杀菌和抑菌的作用，从而提高了人体对于病原体的防御能力。
- 其他：韭菜还具有美容养颜、降低血压、保护心血管、帮助消化、壮阳等作用。
3.哪些人不适合吃韭菜？
韭菜虽然有很多作用，但是依然不是适合所有人吃。我们都知道韭菜的刺激性比较大，所以对于那些有消化性溃疡、胃肠炎、腹泻的病人不适合食用。
韭菜本身含有一些能够刺激子宫收缩的成分，所以对于孕妇来说也是不能吃的，否则会增加流产的风险。
另外韭菜中含有的草酸能够降低人体对于钙和铁元素的吸收，所以对于那些缺铁、缺钙的人也不适合吃韭菜。
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