2016北京马拉松：参加马拉松需要什么条件
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于2016北京马拉松的问题，于是小编就整理了2个相关介绍2016北京马拉松的解答，让我们一起看看吧。
为什么国内有这么多马拉松比赛
因马拉松运动让民众更健康。
2003年厦门举办第一届马拉松前，我长跑很差，一千米都跑得很喘，在厦门市政府大力宣传之下，我们单位有六十多人报名参加了五公里比赛，然后各种训练，单位里掀起了长跑狂欢，各种打卡，那一年我们都顺利完成了五公里。
2004年我报名参加了十公里，然后每年都逐渐升级至全马，三年前我成为厦马的荣耀跑者。
这十几年的长跑训练让我的体质有大幅提升，让我更健康，感谢厦门马拉松的提议者马达，感谢厦门市政府。
个人观点
马拉松的火热在一定程度上反映了国人其他方面运动兴趣的缺乏，准确的说，马拉松属于成本不是很高的运动项目，这在一定程度上也反映了大家在体育运动上面的时间，精力，金钱的投入还不是很多，所以，现在大多数人的身体素质每况愈下，这对于我们运动康复专业的人来说并不是很好。
跟风吧！市场因素，马拉松是能赚钱的比赛项目
政府支持
国内的比赛，尤其是大型赛事肯定是要政府批准和支持的，想想看马拉松要封多少路，政府不支持搞不来的。再加上攀比心，你这个城市办了，我隔壁的城市也不能落后啊，申请的自然就多了，坊间不是有笑话吗？“嫁女儿不能嫁给没有办过马拉松城市的男生。”
赞助商
比赛肯定有赞助商，马拉松比赛知名度一般比较高，影响广，报名门槛根据赛事来，所以适应各种能力的选手，而且能吸引很多国际选手，所以有比较高的市场价值。赞助商愿意掏钱，比赛才能办下去。
明星效应，虚荣心
现在很多人都注重养生，注重运动，很多娱乐明星也喜欢在社交平台分享健身，分享跑半马，马拉松，长此以往，对比赛的推广作用就很大了。很多人参加比赛也就是为了发个圈炫耀一下而已。
人多，门槛低
马拉松和其他赛事不一样，报名资格相对没那么高，很多业余跑友也可以参与马拉松，因此比赛的参与者很多，加上很多国际友人前来参加比赛。而且就算没有其他国家的，中国人多，所以参赛运动员也多，举办的城市也多。
随着马拉松运动这几年快速兴盛起来，据美国尼尔森统计公司公布的一份调查报告，中国的跑步人口已经达到了第二层级。第一层级的国家，跑步人口占国民人口总数可以达到50%。中国目前这个数据是20%。由此我们可以大概推算出，中国的跑步人口（非马拉松比赛人数）已经接近3亿人
而参与马拉松的人数实际要少得多。10年前业余跑马的人数还只是特别特别小众的，而根据中国田协官方数据显示，2014年全国参加马拉松赛事的人次为90万，2015年参与人次为150万，2016年参与人次为280万人，2017年参与人次为498万人。相比较我们十多亿的人口基数来看，比重还是太小，至于现在真正完成全马的人数估计是千里挑一的比例
国家体育总局前年提出到2020年，每周参加1次及以上体育锻炼的人数要达7亿，经常参加体育锻炼的人数要达4.35亿，体育消费总规模达到1.5万亿元等，虽然是国家战略，但在这几年的发展中，还是感觉在场馆和室外运动设施方面投入的不够
由于跑步时大众参与度最高的，那么路跑时比较容易组织的，而且还能宣传城市文化和旅游。打体育+的牌。所以我们看到赛事再快速发展。当然经过几年以后，当人们参赛更加理性时，这个行业会越来越健康和完善。
跑，是很多运动项目的基础
跑，是人最原始的技能
跑，可以包含贬义和褒义
跑，需要严肃的态度
跑，带一份敬畏之心
跑，也能平凡中见伟大
国内的第一届马拉松比赛是1981年举办的北京马拉松，往后每年都有举办，陆陆续续全国各城市也开始举办马拉松比赛，以前参赛选手不多，不像现在参加人数众多，而且很难报名，很大原因是微信朋友圈的作用，跑马拉松可以晒朋友圈炫耀啊，所以才引起大众的强烈关注，当然，随着国家经济的发展，热爱运动也必然成为国民关注之事。
参加马拉松需要什么条件
确保自身满足这些硬性条件，参加马拉松基本没有问题。
个人方面
有长跑基础，全马之前至少准备三个月，每个月月跑量在200公里以上，而且这其中至少要有十次超过20公里以上的拉练，至少有一次32公里以上的跑步记录。
身体素质良好，不能有心脏病参赛，不能在血压高的时候参赛，比如你有高血压，还没降下来，另外感冒发烧各种病症的时候不建议跑马拉松。
心态良好，跑马前有一身合适的装备，合脚的鞋子，不磨大腿的裤子或者短裤。
前面两条是对个人最好最忠诚的跑马条件。
官方方面
有马拉松经历，大部分赛事尤其口碑很好的，需要抽签，大部分要求在报名的这个马拉松前面一年以内，你要有半马或者全马记录，没有这个基本上与金牌赛事无缘。
身体健康，没有严重不适合运动的疾病，以心脏病为主，这个看以往每年马拉松赛道上倒下去再也没有起来的跑友就知道，心脏好不一定出问题，但是有心脏病跑马一定会出问题，另外就是高血压以及脑血管病者，这些问题可以运动，但是面对马拉松高强度的，最好血压归于正常才运动。
另外年龄限制，全马基本要年满20周岁，半马年满16周岁，当然这个条件不算最严格，毕竟有的十一二岁就开启了半马模式，不过归根结底还是涉及责任问题，毕竟赛道上出问题在自己不能为自己负责的年龄里面，赛事主办方肯定要背锅。
总的来说就是这些，其他的条件大可忽略不计，当然个人还有一个建议，这个算是一个不成文但是在跑马圈一直适用的话语:
请尊重马拉松!
以上就是个人答案，欢迎交流~
参加马拉松比赛的门槛，主要是年龄和健康两个。
很多人以为，报名全程马拉松，有些比赛要求你必须跑过半程马拉松。其实提出如此要求的赛事极其少见。
咱们就以中国规模最大的三大比赛北京、厦门和上海马拉松为例；2017年三者的全程名额，分别为3万、3万和2.8万。
北马只是将非精英的大众选手分为两类：
A类是近三年内——2015年元旦至2017年7月20日期间完成过全马者；
B类是近两年内——2016年元旦至2017年7月20日期间完成过半马者。
两者都可以参加抽签，只是据说A类——跑过全马选手的中签率会高一些。
三家唯一的硬性门槛，是比赛当年必须年满20岁。
注意：这里指的不是到比赛日，而是到当年12月31日。例如2017年北马，只要你在1997年年底前出生，都可以报名。
另一个好消息是，以前诸如上马规定报名者不得超过70岁之类的年龄上限，现在已经取消了。
这也算是向国际看齐，波士顿马拉松等世界大赛都设有80岁以上组（门槛是男性4:55，女性5:25），否则就涉嫌构成年龄歧视。
第二道门槛是健康。
这是个软门槛，实际上只能由报名者自己把握。虽然上马要求出示体检报告，事实上也只是走走形式。
北马、厦马均列出以下八类不适合参赛人群：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、其它不适合运动的疾病；
8、孕妇。
而上马只少了“比赛日前两周以内患感冒”一类，其他一模一样。
这里的马拉松，我姑且认为是全程马拉松吧。
以北京马拉松为例，根据报名须知，里面的硬性条件有：
年龄：比赛当年年满20岁，比如2018年北马报名条件就是1998年12月31日以前出生。
参赛经历：有过半马或者全马经验，才有资格报名抽签。
（1）A类：2016年1月1日(含)至2018年8月10日(含)期间参加过全程马拉松项目，并在6小时内完赛的选手；
（2）B类：2017年1月1日(含)至2018年8月10日(含)期间参加过半程马拉松项目，并在3小时内完赛的选手。
报名费：200元。
如果这三项你都满足，你就有机会跑北京马拉松了。
当然，有的比赛不要求抽签，那么你只要符合年龄要求（有的马拉松会规定年龄上限，如70岁以上不可以报名），缴费就可以参赛了。还有的马拉松（如杭州马拉松）不要选手提交体检报告才能报名。具体情况请参考每个马拉松的竞赛规程和报名须知。
从一个跑步爱好者亲身体验来讲，参加马拉松需要具备一定基础，不能头脑发热凭热情，也不能硬拼毅力盲目自信，必须做好准备。大概有以下几个方面需要做到的。
1.跑半程以前能够经常跑十公里，轻松无伤，身体能够拉练过15公里或以上，前提是正常跑下来。
2.跑全程，最少要有过多个半程完赛，以及35公里拉练，要无伤正常跑下来。
3.知晓科学跑步的基本常识，热身，正确跑姿，拉伸，补水等等。
4.不要追求成绩，那是专业运动员的事，更不要刻意追求PB。
最后，反对一腔热情上来就好，马拉松出事的就是这种情况。
感谢邀请。
小编跑步一年半，参加过三场全马比赛。全马pb：331。这个问题我是有发言权的。
首先声明一下，我是一名在校大学生👨🎓，马拉松比赛都会选择在周末进行，所以时间这方面我是很充足的。如果是本地赛事就省去了路途的劳累和住宾馆的钱，比如我参加郑州马拉松，早上出了寝室去坐地铁参赛，非常方便。去年郑州马拉松是第一届比赛，获得跑友一致好评，今年依旧参加！
如果外地赛事那就需要提前一晚到定酒店，参加完比赛赶紧回家，不当误周一的工作。
认真训练，充足准备。马拉松是一项长时间、高强度的运动，一定不可以盲目跟风参赛。不能完赛是小事，如果受伤了那就违背运动初心了。
运动装备。运动时一定得穿速干透气衣服，选择专业的跑鞋。
钱钱钱。跑步很烧钱，哈哈。每一块奖牌背后都是几张毛爷爷。具体几张跑马拉松的人都懂。
欢迎分享你跑马的故事，一起交流！
到此，以上就是小编对于2016北京马拉松的问题就介绍到这了，希望介绍关于2016北京马拉松的2点解答对大家有用。
